Retir acabat -  Retir de CUINA MACROBIÓTICA i BENESTAR amb Edgar Tarrés i Matthias Hespe

Retir acabat - Retir de CUINA MACROBIÓTICA i BENESTAR amb Edgar Tarrés i Matthias Hespe

TALLER

CUINA MACROBIÓTICA I BENESTAR

 

T’agradaria aprendre a menjar més saludablement?

En Matthias Hespe i l’Edgar Tarrés t’hem preparat un taller molt complet on aprendràs cuina macrobiòtica vegetariana, perquè la teva alimentació sigui molt més sana i eficient. Però menjar bé no és només el QUE menges, si no també, COM ho prepares i COM ho menges. Per això, aquest taller també inclou pràctiques per preparar i menjar de forma més conscient.

 

Uns ingredients ben seleccionats i una forma de menjar més lenta i conscient són bàsics per:

· Millorar la teva salut.

· Aconseguir el pes ideal.

· Potenciar el teu benestar.

· Reduir l’estrès i l’ansietat.

· Menjar menys i augmentar la teva vitalitat.

· Tenir un somni reparador, dormir menys temps, i aixecar-se amb més energia.

· Potenciar la memòria i el bon humor.

 

Programa:

El taller començarà el dissabte 20 de novembre a les 10h, a Can Muni Palau, un entorn molt tranquil i bonic al peu del Castell de Sant Salvador i l’ermita de Sant Onofre, a Palau Saverdera.

10h Presentació.

10.30h Mindfulness i Alimentació.

12h Taller 1 Macrobiòtica: Dinar.

13.30h Dinar.

15h Descans.

16h Benestar i Natura.

18h Xerrada Macrobiòtica.

19h Taller 2 Macrobiòtica: Sopar.

20.30h Sopar.

22h Concert de Bols Tibetans.

 

Diumenge 21 de novembre

7.30h Mindfulness

8h Taller 3 Macrobiòtica: Esmorzar.

9h Esmorzar.

10h Taller: Els Microhàbits.

12h Taller 4 Macrobiòtica: Dinar.

13.30h Dinar.

15h Comiat i fins a la propera!

 

Aquest taller està pensat per millorar la teva qualitat de vida a través del menjar i de la Natura. Combinarà xerrades i pràctiques perquè puguis anar canviant certs hàbits que t’aportaran més energia, consciència i calma.

 

Vine a gaudir, experimentar, i a aprendre en un entorn molt especial i tranquil.

Reserva ara la teva plaça:

go@edgartarres.com o per whatsapp al 606579826

espai@cuinar-sa.es o per whatsapp al 605989219

 

Preu: 220 € 

 

Lloc:

Can Muní Palau - Carrer Cap de Creus, 12 - (Palau-saverdera)

Si vols dormir en la casa, posa't en contacte amb en Edgar (go@edgartarres.com o per whatsapp al 606579826).

 

Cartell: Programa del retir CUINA MACROBIÓTICA I BENESTAR

 

Edgar Tarrés: Mindful Hacker. Professor de benestar i felicitat a la Universitat de Girona.

CoFundador de l’Institut del Silenci.

Professor del Master Mindfulness Remind de la Universitat de Barcelona. Colaborador a la Universitat de Vigo, Rovira i Virgili, CETT Corporate, i Ostelea.

Disseny d’experiències de benestar per a organitzacions, i consultor Mindful Travel.

Formació i programes de benestar basats en el Mindfulness i la Natura.

 

Matthias Hespe (EspaiCuinarSa), format en la teoria i la pràctica de la Cuina Macrobiòtica a Cuisine et Santé per René Lévy, coneix bé i avalua constantment les tendències culinàries que la globalització ha introduït en els nostres hàbits alimentaris.

Amb 30 anys d’experiència ofereix tot l’any activitats de cuina saludable a la seva escola EspaiCuinarSa a Girona.

Treballa teoria i pràctica durant els tallers amb diferents temàtiques de cuina, salut, benestar, ecologia, sostenibilitat i felicitat.

Diploma (4. DAN) de l'escola macrobiòtica Cuisine et Santé a Saint Gaudens, França, certificat pel fundador René Lévy rebut el 2001.

 

Matthias Hespe - EspaiCuinarSa - Girona - Macrobiòtica - octubre 2021

Disseny web:Descantia: Disseny web, posicionament web, pagines web a girona
Aquesta web utilitza cookies pròpies i de tercers per a millorar l'experiència de navegació així com per a tasques d'anàlisi. En continuar navegant, entenem que accepta l' ús de cookies

Què són les cookies?

Una cookie es un petit arxiu que s’emmagatzema a l’ordinador de l’usuari i ens permet reconèixer-lo. El conjunt de cookies ens ajuda a millorar la qualitat del nostre web, permetent-nos controlar quines pàgines troben els nostres usuaris útils i quines no.

Les cookies són essencials per al funcionament d’Internet, aportant innumerables avantatges en la prestació de serveis interactius, facilitant-nos la navegació i usabilitat del nostre web. Tingueu en compte que les cookies no poden fer malbé el vostre equip i que, a canvi, si són activades ens ajuden a identificar i resoldre els errors.

Quin tipus de cookies utilitza aquesta web?

Cookies pròpies: són aquelles que s’envien a l’equip de l’usuari des d’un equip o domini gestionat per l’editor i des del que es presta el servei sol•licitat per l’usuari.

Cookies de tercers: són aquelles que s’envien a l’equip de l’usuari des d’un equip o domini no gestionat per l’editor sinó per una altra entitat que analitza les dades obtingudes.

Cookies persistents:són un tipus de cookies en el qual les dades segueixen emmagatzemades en el terminal i poden ser accedides i tractades pel responsable de la cookie.

Cookies d'analítica web: a través de l'analítica web s'obté informació relativa al nombre d'usuaris que accedeixen al web, el nombre de pàgines vistes, la freqüència i repetició de les visites, la seva durada, el navegador utilitzat, l'operador que presta el servei, l'idioma , el terminal que utilitza, o la ciutat a la qual està assignada la seva adreça IP. Informació que possibilita un millor i més apropiat servei per part d'aquesta web.

Acceptació de l'ús de cookies.

Assumim que vostè accepta l’ús de cookies. No obstant, vostè pot restringir, bloquejar o borrar les cookies d’aquesta web o qualsevol altra pàgina a partir de la configuración del seu navegador.

A continuación li mostrem les pàgines d’ajuda dels navegadors principals: