Pera al gingebre
Ingredients per a 4 persones: 4 peres pelades 100g de panses dues cullerades de sirope d'arròs suc de gingebre ratllat sal marina una branca de canyella aigua Preparació:• ...
Segueix la nostra actualitat sobre cuina saludable - receptes - fotos - preus - articles
Amanida alga de wakame amb taronges
Ingredients per a 4 persones: 1 enciam arrissat tallat 1 grapat de fulles de ruca tallada 1 pastanaga ratllada 1 tira d'alga de wakame tallada a trossets 1 taronja Per a la ...
Cuscús amb verdures, tofu saltejat i cebes al miso
Ingredients per a 4 persones: 300g de cuscús integral 1 ceba gran tallada molt fina Mig bròquil a ramets 1 carbassó a daus 1 paquet de tofu fumat a daus Olives ...
Sopa de llenties
Ingredients per a 4 persones: 250g de llenties remullades 1 ceba a daus 1 pastanaga tallat en rodanxes 1 branca d'api tendre tallat 1 fulla de llorer 1 tros d'alga kombu 1 l d'aigua ...
Flam de polenta
Ingredients per a 4 persones: · 350 ml suc de poma · 150 ml d’aigua · 4 cullerades de polenta · 2 cullerades de panses remullades en suc de poma · Xarop ...
Recepte: Pastís de mill acompanyat de porro cuit amb salsa umeboshi i pickles de naps
Ingredients per a 4 persones: 300 g de mill 2 pastanagues 1 xirivia 1 culleradeta d'oli d'oliva 2 cebes 2 cullerades de pols d'ametlles Orenga Sal ...
Recepte: Sopa de verdures japonesa
Ingredients per a 4 persones: 1 ceba tallada en juliana 1 pastanaga tallada en rodanxes 4 cm d'alga wakame tallada i remullada 4 xiitakes remullats i tallats ½ paquet de tofu tallat en ...
Pomes al forn
Ingredients per a 4 persones: Una poma per persona tallada (podem deixar la pell) 150 ml de suc de poma o aigua 100 g de panses Una mica de nous o avellanes Dues cullerades de flocs de cereals ...
Nituké de verdures
Ingredients per a 4 persones: 2 cebes tallades en juliana 2 pastanagues tallades en juliana 1 cullerada d'oli de sèsam Sal marina Salsa de soja ...
Arròs integral amb ceba i pastanaga
Ingredients per a 4 persones: 350g d’arròs integral Cebes Pastanagues Oli d’oliva Sal marina Preparació: Netegem l'arròs amb aigua freda. El posem en una ...
